400块钱的“过气”工作站，竟然是2026年最香的NAS神机？别再买成品了！

一月 07, 2026

你家那位“磨人的小妖精”又来了吗？

兄弟们，先问个扎心的问题：你有没有被你家那位“磨人的小妖精”烦到过？

别误会，我说的不是你老婆，而是你那台吵得像拖拉机、卡得像幻灯片的旧 NAS！

前几天，我老婆又在客厅吼我：“老公！我的照片又满了！那个电影怎么又卡了？你那个黑盒子能不能安静点！” 我当时就悟了：这年头，男人可以忍受自己受委屈，但绝不能忍受自己的数据和影音体验受委屈！

于是，我这个混迹垃圾佬圈多年的老炮儿，又出手了。这次的目标，是闲鱼上刚开始大批量退役的**“新晋过气旗舰”**——HP Z2 SFF G4 工作站。

划重点： 准系统（不含 CPU/内存/硬盘）价格，400 元左右！

一、为什么是它？——工作站的“降维打击”

你可能会说，400 块钱，我买个 N100 小主机不香吗？

香，但不够硬！

HP Z2 G4 SFF 可是正儿八经的工作站。它在 2018-2020 年间，是无数设计师、工程师桌上的生产力工具。工作站意味着什么？

用料扎实到变态：主板供电、散热设计、电源稳定性，都是按照 7x24 小时高负载运行的标准来的。这对于 NAS 来说，简直是“降维打击”！
C246 芯片组：这是 Z2 G4 的灵魂！它支持 ECC 内存（虽然普通用户用不上，但逼格高啊！），更重要的是，它能完美支持 Intel 第 8/9 代酷睿处理器。

一台普通的办公 SFF 跑虚拟机，高负载下电源啸叫，主板温度飙升。换成 Z2 G4 后，同样负载，它安静得像个睡着的婴儿。这就是工作站和普通办公机的本质区别：一个是为生存而设计，一个是为生产而设计。

二、灵魂拷问：CPU 怎么选？

Z2 G4 的 C246 芯片组，让我们有了选择 8/9 代酷睿的权利。这代 CPU 的核显 UHD 630，是目前公认的 4K 影音硬解天花板！

但我们是垃圾佬，要的是性价比！以下是我的“三档”推荐：

极致省电档：i3-8100T / i3-9100T

优点：T 系列是低功耗版，TDP 仅 35W，待机功耗可以控制在 10W 左右。性能足够日常使用，4K 硬解毫无压力。
缺点：闲鱼上 T 系列价格略高，且不好找，价格100左右。

性价比神档：i3-8100 / i3-9100

优点：价格在 100元左右，四核四线程，性能强劲。这是我最推荐的方案，性能和价格达到了完美平衡。
缺点：TDP 65W，比 T 系列功耗高一倍，但 Z2 G4 的散热完全压得住，不用担心。

性能怪兽档：i5-9500 / i7-8700

优点：六核六线程或六核十二线程，如果你想把 NAS 当成 All-in-One 服务器，跑十几个 Docker 容器、甚至开虚拟机，选它们没错。
缺点：价格较高（300 元以上），且功耗和发热量大增，对于纯 NAS 来说，性能溢出严重，不符合我们“捡垃圾”的原则。

三、内存与硬盘：细节决定成败

1. 内存：DDR4 的“未来感”

Z2 G4 使用的是 DDR4 内存，这比那些还在用 DDR3 的老古董（比如 HP 400 G1）有代际优势。

选择建议：

容量：NAS 至少 16GB 起步。如果你要跑虚拟机，直接 32GB。DDR4 内存现在价格不便宜，16GB 单条 300 多块钱起。建议可以先上8GG，以后内存降价了再上16GB或者32GB
频率：支持 DDR4-2666，但为了稳定，用 2400 或 2666 的普通条子就行，不用追求高频。

2. 硬盘：M.2 和盘位的“双重诱惑”

Z2 G4 SFF 的硬盘扩展性，是它成为神机的关键之一。

M.2 接口：主板上通常有 双 M.2 接口（具体看型号），这简直是良心！

系统盘：用一块 256GB 的 NVMe SSD 作为飞牛 NAS 系统的系统盘，速度快到飞起，开机 10 秒搞定。
缓存盘：另一块 M.2 可以作为数据盘的读写缓存，大幅提升小文件的存取速度。

机械盘位：SFF 机箱的通病是盘位少，Z2 G4 原生支持：

一个 3.5 寸硬盘位。
一个光驱位（可改 2.5 寸 SSD/HDD）。
终极魔改：通过 PCIe x16 插槽转接 SATA 阵列卡，可以轻松扩展到 4 个甚至更多盘位。但请注意，这需要你放弃侧盖或进行机箱改造。

四、系统与体验：飞牛 NAS 的“丝滑”加持

硬件再强，系统不给力也是白搭。我给 Z2 G4 刷上了飞牛 NAS 系统。

为什么是它？因为 Z2 G4 的所有硬件，从网卡到 UHD 630 核显，飞牛系统都能完美驱动，无需任何折腾。

我用 i3-9100 搭配飞牛系统，跑 Jellyfin 影音中心。老婆在 iPad 上看 4K 原盘电影，我同时在电脑上备份数据，CPU 占用率始终保持在 20% 以下。UHD 630 的硬解能力被飞牛系统完美释放，转码速度快到你怀疑人生。

五、别再犹豫了，这波“垃圾”不捡血亏！

HP Z2 SFF G4 工作站，用 400 元的准系统价格，给你带来了：

9 代酷睿的性能：UHD 630 核显，影音硬解无敌。
工作站级的稳定：7x24 小时运行，稳如老狗。
双 M.2 的扩展：高速系统盘和缓存盘，告别卡顿。

这已经不是简单的“捡垃圾”了，这是用最少的钱，买到了最顶级的 NAS 体验！

别再被那些动辄几千块的成品 NAS 忽悠了，真正的 NAS 玩家，都懂得在垃圾堆里寻找宝藏。

快去闲鱼搜吧！晚了，好成色的可就没了！

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